“NOUVEAU avec remontées en navette!”

Test chronométré en vtt!

Ce test permet de s’évaluer individuellement et de se comparer entre pilotes, sur une piste de VTT descente, par rapport au meilleur français.

Le test consiste à comparer son temps par rapport au Champion de France FFC en titre, sur une piste courte et sans obstacles dangereux. Pour cela, un ouvreur est nécessaire pour étalonner la piste et obtenir le temps de référence.

En fonction du temps réalisé par chaque participant au test Rocket, on calcule le pourcentage dans lequel la performance se situe par rapport au meilleur français, ce qui permet à chacun d’obtenir la Rocket d’or, d’argent, de bronze… ou la gâchette pour les moins rapides.

Les pourcentages : Or 20%, argent 30%, Bronze 50%, Gachette 80%

Une jolie récompense sera offerte à chaque participant : un autocollant métal, à la couleur de sa performance, à coller sur son vélo ou son casque…

Type de public : tous publics

Discipline : VTT

Durée : 1/2 journée ou journée

Période : Vendredi 30 Octobre

Lieu : Ecole MCF Pollionnay (69) rdv devant l’école MCF : 9h30

Hébergement : sans

Les Plus :  repas et remontées en navette

Divers : Casque intégrale, dorsale et genouillères obligatoires

Tarif : 11 Euro par personne le test,  55 la journée avec repas et remontées en navette

Bulletin d’inscription d’un “clic” ici : bulletin-08.pdf

Le Biclou = permis vélo

• Avec tous types de vélo possédant des vitesses
• Pour maîtriser son vélo et rouler en sécurité
• Sur un terrain stable (milieu fermé et sécurisé)
• Environ jusqu’à 11 ans et idéal pour les scolaires (CE2, CM1, CM2)
• C’est le niveau minimum pour être autonome
• Permet l’évaluation des pratiquants avant de sortir en randonnées
• Idéal avant d’autoriser sont enfant à rouler seul, à venir à l’école à vélo
• Permet la sortie vers le milieu ouvert : naturel – réseau routier

Le BICLOU atteste les compétences d’autonomie de l’élève pour rouler seul. Sa validation n’est donc pas automatique et impose la réussite du test.
Le contenu du livret est réalisé sous forme de QCM, de questions, ou encore de problèmes de mathématique qui permettent à l’enfant d’être acteur de son apprentissage.
De nombreux conseils permettent à l’enfant de mieux comprendre ce qu’il fait, mais aussi aux parents d’obtenir de bons conseils à rappeler aux enfants.
Il n’est pas nécessaire d’avoir le Loupiot pour passer le BICLOU. Les deux niveaux sont totalement indépendants pour s’adapter à l’âge des enfants.

Une plaque de guidon sera offerte après la réussite au test du BICLOU

Type de public : jeunes de 5 à 11 ans

Discipline : VTT

Durée : 1/2 journée,  de 10h00 à 12h00

Période : Toutes les dates à venir au 06 23 76 85 00

Lieu : Ecole MCF Pollionnay (69) rdv 9h30 devant l’école

Hébergement : sans

Les Plus :

Divers : Casque obligatoire

Tarif : 20 Euro

Bulletin d’inscription d’un “clic” ici : bulletin-08.pdf
 

Les Bikers

Pour se perfectionner à VTT, pour les enfants comme pour les adultes
Pour évoluer vers des terrains de plus en plus techniques
Pour aborder aussi la mécanique, l’orientation et le milieu naturel
Le 1er BIKER est un niveau de base pour valider la maîtrise du vélo à basse vitesse (pédalé-freiné). Il permet d’évaluer les vététistes avant de sortir sur des randonnées tout terrain.

Il est obligatoire d’avoir son 1er BIKER pour passer le 2ème BIKER, puis le 2ème pour passer le 3ème BIKER.

L’évaluation peut se faire soit en contrôle continu (au fur et à mesure des séances) grâce aux validations en bas de chaque technique, soit en évaluation finale avec le test qui récapitule toutes les techniques apprises.

Des fiches techniques en mécanique, orientation, environnement et sécurité sont aussi au programme.
Elles ne font pas l’objet de validation. Elles servent simplement de support au moniteur , qui n’a pas toujours le temps d’aborder ces notions dans ses interventions.

Une plaque de guidon sera distribuée après la réussite de chaque test.

Type de public : Tous publics

Discipline : VTT

Durée : 1/2 journée,  de 10h00 à 12h00

Période : Toutes les dates à venir au 06 23 76 85 00

Lieu : Ecole MCF Pollionnay (69) rdv 9h30 devant l’école

Hébergement : sans

Les Plus :

Divers : Casque obligatoire

Tarif : 20 euros par personne

Bulletin d’inscription d’un “clic” ici : bulletin-08.pdf

“Chaque niveau correspond à différents profils de vététistes dont les compétences varient selon leur pratique et leur niveau technique et/ou physique. Afin de vous aider dans votre choix de stage, voici les profils correspondants aux différents niveaux :”

Tous publics : VTTistes débutants à experts, nous nous adapterons à votre niveau et à vos envies.

Confirmés : Riders pratiquant déjà la discipline (trial ou descente) très réguliérement, maitrisant les bases techniques et cherchant à progresser.

FX 1 : VTTistes privilégiant la découverte et la ballade sans oublier un peu de culture et de gastronomie, l’effort physique et technique n’étant pas un choix en soit.

FX 2 : VTTistes capables d’enchainer des parcours physiques de deux ou trois heures, aimant se faire plaisir sur quelques défis techniques (marches, pierriers) mais ne négligeant pas une halte gastronomique.

FX 3 : Freeriders de bon niveau cherchant des parcours techniques et engagés (sauts, racines, rochers, pentes raides et très raides, épingles), privilégiant les sensations à l’effort physique. Ici on ne parle pas de pédaler et encore moins de monter (juste ce qu’il faut).

FX 4 : VTTistes capables d’enchainer des parcours éprouvants physiquement et techniquement, entre trois et cinq heures (et plus) de vélo avec des ascensions et du pédalage, sans oublier des descentes techniques comprenant pentes raides, épingles, etc.